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风湿性关节炎离你有多远

发布时间:2020-12-07 作者: 点击次数:
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  湿性关节炎是风湿热的主要表现之一,属于变态反应性疾病。多以急性发热或关节疼痛起病,典型表现为轻中度发热、游走性多关节炎,受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节,不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现。

  即将步入三月,气温虽然越来越温暖适宜,但对于有风湿性关节炎的朋友来说,无论春夏秋冬似乎疼痛都缠绕在身,这种以肌肉、关节疼痛为主的疾病严重影响着身体的结缔组织,造成日常出行活动的极大不便,那么如何正确地预防风湿性关节炎,让更多的朋友远离疼痛呢?接下来让我们听听山东皇圣堂药业骨科专家为我们提供的专业建议:

  一 适量运动,劳逸结合

  坚持锻炼可以增强抵抗力,减小患病几率,尤其是抗御风寒湿邪侵袭的能力,比一般少锻炼者强得多,但是锻炼也要劳逸结合,尤其不能做激烈运动,如果过度疲劳,正气易损,风寒湿邪很容易乘虚而入。临床上,有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制,处于疾病的恢复期,但往往由于劳累而加重或复发,所以最好做一些慢运动,像保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,舒筋活骨的同时还能有效的保护易寒的关节,

  二 注意保暖 避免风寒

  带汗迎风、接触冷水是造成风湿性关节炎的重要因素,尤其是春季雨水较多,正是万物萌发之际,也是百病待发之际,也是类风湿性关节炎的易发季节,所以,要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不接触凉水,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热当令,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。另外,有些职业的工作环境水湿潮冷,如井下、露天作业等,一定要注意使用劳动保护用品,劳动或劳动后,不可乘热身汗出直接入水洗浴。被褥要勤洗晒,以保持清洁和干燥,内衣汗湿后及时更换洗净。

  山东皇圣堂药业骨科专家提醒:秋冬渐凉之际,风湿性关节炎有初发症状时,您不妨贴一剂风湿性关节炎的贴膏缓解疼痛感,以防止病情恶化。选择贴膏时,切记选择正规的贴膏品牌,远红外磁疗法的远红外理疗贴和穴位敷帖疗法的热疗贴都是不错的选择。

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